甩头发也会导致颈椎病？

甩头发也会导致颈椎病？颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：10-09核心提示:

 

首先可以肯定的是甩头发是会导致颈椎病的，主要就是由于长时间的有甩头发的习惯，而且还总是会出现反反复复的这一种动作，就很容易造成肌肉损伤，进而就会引起颈椎病的症状发生，患者一定要尽量避免这种行为，不要总是保持一个姿势很长时间。

 

一般女性留长头发的比较多，我的妻子也是一个头发很长的女性，总是会习惯性的有甩头发的习惯，尤其是刚洗完头的时候，头发都是比较散的，总是会挡住眼睛，就总是会甩头发，那么甩头发会不会导致颈椎病。

 

1，女性留长发之后，头发很容易溜到面前挡住视线，这个时候女性就会产生一个习惯性的甩头发的动作，当甩头发的动作反复、长期出现的时候，由于这种单侧的颈椎运动，会很容易导致颈部双侧肌肉力量不对称，就会很容易增加一侧肌肉劳损，这样的话，就会很容易引起颈椎病的出现，所以说甩头发也会导致颈椎病的病情发生，女性有长头发的话，最好是避免这一行为长期的出现。

 

2，还有一些容易导致女性出现颈椎病的可能性，比如：穿高跟鞋，一般女性都会有穿高跟鞋的经历，尤其是一些有着正式工作的女性，就会每天都习惯性的穿高跟鞋，这个时候就会使人的重心过度前移，进而造成骨盆前倾，椎骨间的接触面变小，而且腰椎和颈椎受力点过于集中的时候，就很容易造成颈椎病和腰椎病的出现，所以穿高跟鞋对女性的影响也是很大的。

 

3，要是已经感觉自己出现了颈椎病的话，除了需要积极的治疗之外，患者还需要多做一些颈部的运动，而且选择的枕头都需要适中，尽量避免太高和太低的枕头，而且还需要注意避免长期的伏案工作，也不要总是低头看手机，躺在床上看手机或者是看书也会有一些不利的影响，平时可以采用热敷，针灸，理疗等办法进行治疗，避免过度劳累，患者要注意休息。

 

最后颈椎病的出现会给人们带来很大的困扰，尤其是病情比较严重的患者，疼痛的症状会更加的厉害，这个时候也就会影响到正常的生活和工作，所以尽早预防和治疗是很重要的一件事情，千万不可以忽略不管。