家庭主妇防治颈椎病有什么方法

家庭主妇防治颈椎病有什么方法 戴建民 盐城市第四人民医院 副主任医师 擅长: 颈椎病，颈源性头痛，颈源性眩晕，肩周炎，网球肘，腰07-16 10:39:54

 

颈椎病可给予推拿按摩，持续牵引，理疗，针灸，针刀，浮针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间低头玩手机和电脑，不能长时间打麻将，一定要注意多运动和多做颈椎保健操。

 

阎鹏 大连市金州区第一人民医院 主任医师 擅长: 甲状腺囊肿,甲状腺瘤,甲状腺癌,乳腺增生,急性乳腺 07-16 10:40:38年轻人颈椎病多数与不正确的习惯有关，长期低头伏案导致的颈部劳损，比如长时间玩手机电脑等，建议经常活动颈部，适当按摩，睡眠时用低矮的枕头，改变不良习惯很重要。

 

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赵跃辉 主治医师 擅长: 毛囊炎，痤疮，过敏性皮炎，荨麻疹，膝关节退行性关节 07-16 10:38:29病情分析：

 

你好，多长时间了？颈椎疼不疼？胳膊憋胀吗？做过什么检查吗指导意见：

 

根据您的描述，建议别受凉，别劳累。低头时间长了，活动活动脖子，别枕高枕头。可以搞搞颈椎牵引。

 

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