工作中的颈椎病注意事项

工作中的颈椎病注意事项 王昱 威海市中医院 主治医师 擅长: 乳腺增生,乳腺炎,乳腺良恶性肿瘤,甲状腺结节,甲状 05-1816:14:18

 

你好，颈椎病的发生，主要是由不良坐姿所导致的颈椎生理曲度改变，引起的神经压迫症状，建议您平常日子不要总是低头，坐一会儿之后可以起来活动颈部，颈部过仰，锻炼颈部肌肉，局部保暖。

 

李鹏 主治医师 擅长: 血栓性静脉炎,静脉曲张,纤维瘤,脂肪瘤,疝气,淋巴 05-18 16:09:10病情分析：

 

你好，你的情况是由于工作中长时间低头引发的颈椎病等情况的。

 

指导意见：

 

最好是到医院骨科进行颈椎CT检查，明确颈椎病情程度，今后每天自行锻炼：颈前屈、后伸，右侧、左侧，左旋、右旋动作各20次。力量由轻到重。

 

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董宽 医师 擅长: 甲亢,甲减,高血脂,内分泌失调,心脑血管,泌尿系统 05-18 16:18:44病情分析：

 

您好，据您描述的情况考虑是长期伏案的工作，工作1-1.5小时，需要休息10-15分钟，稍事活动指导意见：

 

建议您工作中保持正确的坐姿，劳逸结合，工作1-1.5小时，需要休息10-15分钟稍事活动以上是对“工作中的颈椎病注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

王雪兵 医师 擅长: 颈椎病 腰间盘突出 痛经 失眠 05-18 16:19:28病情分析：

 

您好！根据您反应的情况来分析，颈椎病在工作中需要注意什么。

 

指导意见：

 

颈椎病多数是因为长期伏案工作造成的。所以工作中尽量避免久坐，久低头。可以做颈椎操。