工作者如何保护好您的颈椎病

工作者如何保护好您的颈椎病 印兆明 齐齐哈尔市第一医院 主治医师 擅长: 软组织损伤,肩周炎,颈椎病,骨折,骨关节炎 06-1518:21:54

 

考虑你有可能是是因为工作引起的（总坐电脑前面工作或者低头玩手机所以导致的颈椎病），建议检查一个颈椎核磁，根据突出情况到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞），平时打羽毛球或放风筝（需长期坚持才有效果）陶国龙 医师 擅长: 擅长治疗肾，输尿管，膀胱结石，特别是前列腺炎自己前 05-12 17:00:19病情分析：

 

像您这种情况来说近期要注意配合颈椎的理疗来进行治疗恢复。

 

指导意见：

 

一定要注意，不要长时间地看手机和电脑，注意避免过于劳累，保持良好的生活习惯，饮食习惯。

 

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杨广慧 惠民县中医院 医师 擅长: 上呼吸道感染，慢性的阻塞性肺疾病，各种肺部感染性疾 05-12 17:01:29病情分析：

 

你好，根据你描述的问题来看。首先你要找到颈椎病发生的原因指导意见：

 

不做低头族，尽量不要长时间，电脑前工作，有颈椎的保健操，可以平时做一下。

 

以上是对“工作者如何保护好您的颈椎病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

刘玉飞 协庄煤矿医院 医师 擅长: 急性胃炎,腹泻,心肌梗死,脑梗死,癫痫,尿路结石, 05-12 17:01:29病情分析：

 

以后你的问题是，他根据你描述的情况，如何护理好自己的颈椎？

 

指导意见：

 

不要长时间的低头工作。适度的活动自己的颈椎，养成良好的坐姿。避免由于长期的工作劳累磨损，加重颈椎增生。

 

马宝峰 医师 擅长: 结膜炎,角膜炎,眼睑病,霰粒肿,白内障,玻璃体混浊 05-12 17:02:33病情分析：

 

你好，颈椎病一般见于检查办公室工作，面对电脑的人群。

 

指导意见：

 

这个就需要自己颈部的活动，比如每小时运动一下，左右运动，一个姿势时间长了，就会引起颈椎病。