本人35岁，患头晕头痛3年了

本人35岁，患头晕头痛3年了 樊桂香 太原市第七人民医院 副主任护师 擅长: 长内科，妇产科，普外科，急诊科，中西药学，临床营养07-11 22:27:33

 

您好，根据您的描述，您，男，35岁。考虑是神经血管性头痛。多食新鲜水果，蔬菜，补充B族维生素，如B1和B12，谷维素等，可以针灸治疗，配合物理治疗，放血刺络治疗。

 

许瑞 山大一院 医师 擅长: 胆囊炎,阑尾炎,胰腺炎,甲状腺功能亢进症,乳腺增生 07-11 21:58:31病情分析：

 

那请问睡眠又怎么样呢？现在睡眠不足，有可能导致头痛，头晕和疲劳。

 

指导意见：

 

建议首先改善睡眠问题，养成良好健康的生活习惯，还可以建议你练习冥想，以帮助你自我调解。

 

07-11 22:22 ask86062126iv 接着问

 

谢谢你的回答，睡眠时在8个小时左右，睡眠质量一般般，经常多梦，但睡眠好的时候，也会有上述症状。

 

07-11 22:26医生回答：

 

你可以练习冥想，效果很好的。

 

07-11 22:29 ask86062126iv 接着问

 

请问冥想是怎么回事，不懂

 

07-11 22:30医生回答：

 

你可以百度搜索冥想视频，跟着指导语进行练习。

 

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穆毅 辛集市中医院 主治医师 擅长: 四肢骨关节骨折手法整复及手术内固定治疗，四肢骨关节 07-11 22:06:18病情分析：

 

您好，根据您的描述，不知道您平时休息的怎么样，工作累不累，压力大不大，平时运动多不多指导意见：

 

因为您检查没有问题且口服药物确实有好转，所以证明还是神经血管的原因，建议您平时应该注意体育锻炼，一般身体血液畅通后，就不会有瘀的情况，症状就会缓解，另外可以口服中药调理以上是对“本人35岁，患头晕头痛3年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

07-11 22:28 ask86062126iv 接着问

 

谢谢你的回答，我平时睡眠一般般，且有些多梦，工作每天九个小时，不算累，至于压力，应该算不了什么，一般我不多想问题，至于煅炼是比较少，因为每天都要上班，请问我该如何治疗？

 

07-11 22:32医生回答：

 

建议您需要改善生活习惯，要挤出锻炼的时间，另外可以按摩放松，主要还是根据您的脉象进行中药治疗，平时少油腻，多吃水果蔬菜王培全 肥城矿业中心医院 护师 擅长: 肺炎，肺气肿，肺心病，消化不良，肠胃炎，脑梗塞，脑 07-12 22:19:16病情分析：

 

从症状来看不排除是有脑代谢异常的情况存在，本病的发生和平常作息时间不规律、过度疲劳等因素刺激有关，主要症状会有头痛、头晕、睡眠形态紊乱、记忆力减退等情况存在指导意见：

 

建议目前首先需要规律作息，同时配合口服吡硫醇片来进行治疗就可以的，平常在生活上需要饮食清淡，注意不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，晚上早睡早起，不要过度熬夜，另外还需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激