脖子很累很沉怎么办，睡觉怎么睡都不舒服，

脖子很累很沉怎么办，睡觉怎么睡都不舒服， 张燃 锦州市中心医院 副主任医师 擅长: 神经外科、血管性疾病、外伤、肿瘤及功能性疾病，擅长06-27 12:16:32

 

你好，这种情况可能是由于您工作长时间低头的缘故造成的。建议你在工作期间可以做一下脖子的运动。不要一直这样，否则的话可能会导致颈椎病。

 

李艳 锦州市中心医院 副主任护师 擅长: 股沟疝、阑尾炎、胃炎等外科护理。 06-27 12:17:16你好，应该是由于神经压迫所引起。这条建议可以在工作之余，一段时间后再进行锻炼活动活动筋骨，不要长时间处于低头状态，可能会导致，肌肉酸痛等现象。平时，可以涂抹一些缓解肌肉疼痛的药膏。

 

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范家伟 聊城市第二人民医院 主治医师 擅长: 急诊阑尾炎，直疝，斜疝，腹部损伤，消化道穿孔，幽门 06-27 12:19:44你好，我建议你去医院做一个核磁共振确诊一下。这就是最近不要低头，可以带一个颈托支撑一下颈部。每天间断的带都行。祝你早日康复。

 

以上是对“脖子很累很沉怎么办，睡觉怎么睡都不舒服，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

徐志强 锦州市中心医院 主治医师 擅长: 急、慢前列腺炎，前列腺增生，男性性功能障碍，泌尿生 06-27 12:21:02你好，考虑是您长期低头工作所导致的。建议您不要长期的保持一个姿势，要经常的进行活动。平时要适当的运动。避免受风寒以及着凉，建议可以做按摩，推拿，针灸理疗。

 

尹高菲 医生会员 擅长: 心血管疾病,高血压,心律失常,糖尿病,心绞痛等 08-21 19:11:35病情分析：

 

您好，按您的描述来说，还是要考虑您最近的生活状态以及压力情况的指导意见：

 

一般来说，还是建议您这种情况最好选择注意生活状态的调整的，注意观察以及睡眠质量的加强胡曲波 医师 擅长: 消化内科常见病的诊治,食管炎,胃炎,食管溃疡,胃溃 08-21 19:11:39病情分析：

 

患者的症状及检查，排除颈椎病引起的病情，考虑肌肉疼痛可能。

 

指导意见：

 

建议避免长时间用电脑，手机，休息一周，用扶他林软膏涂抹镇痛治疗，改善病情。

 

贺泽威 医师 擅长: 擅长心脑血管病，糖尿病，高血压，脑梗塞，消化性溃疡 08-21 19:12:17病情分析：

 

你好，根据你的描述情况首选注意劳逸结合，避免劳累的情况，指导意见：

 

你好，现在你的症状和你的工作是有关系的，要注意休息，可以服用颈复康药物治疗以上是对“脖子很累很沉怎么办，睡觉怎么睡都不舒服，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

张红娟 医师 擅长: 擅长消化性溃疡、产科、妇科炎症。 08-21 19:12:31病情分析：

 

你好，根据你的描述看，颈椎正常，说明还是颈部的肌肉出现了问题了。

 

指导意见：

 

你好，根据你的具体情况看，你这个还是到医院理疗科具体的看一下了，祝您身体健康。