脖子轻轻转动咔咔响，非常的不舒服

脖子轻轻转动咔咔响，非常的不舒服 侯青玲 西山煤电（集团）有限责任公司古交矿区总医院 主任护师 擅长: 擅长:普外、创伤、急救、小儿预防保健06-12 22:37:37

 

您好！你这样的情况，不排除是颈椎病引起的不适，平时可以适当对颈部进行热敷、注意适当休息、改变用枕习惯和积极进行颈部锻炼，要注意受寒，避免过度劳累，不要长时间保持一个姿势。祝健康快乐！

 

张洪国 主治医师 擅长: 各种骨折,创伤,脊柱关节及各种骨病的诊断和治疗 07-30 06:07:29病情分析：

 

您好，您的脖子不舒服，转动时有响声，主要考虑为颈椎病引起的。主要是颈椎周围韧带发生劳损而产生的弹响。跟您平时经常低头伏案、经常久坐等有关。

 

指导意见：

 

建议您可以做颈部热敷、理疗、按摩，加强颈部肌肉锻炼。平时应经常参加各种户外活动及体育锻炼。避免经常低头伏案，避免久坐等动作。避免经常玩手机、电脑等。

 

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ask68778915pc 诊室会员 07-30 14:40:10

 

您好，你这样的情况，不排除是颈椎病引起的不适，平时可以适当对颈部进行热敷、注意适当休息、改变用枕习惯和积极进行颈部锻炼，要注意受寒，避免过度劳累，不要长时间保持一个姿势。

 

以上是对“脖子轻轻转动咔咔响，非常的不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！