谈谈颈椎病要注意什么呢

谈谈颈椎病要注意什么呢 申慧 护师 擅长: 于儿科的小儿发热,咳嗽,腹泻,产科的各种流产,早产 06-13 16:57:51病情分析：

 

根据您的描述，考虑颈椎病的话，首先不建议长时间的看书，看报纸用手机指导意见：

 

同时的话，建议注意些昂，头打羽毛球，嗯，等动作来缓解这种症状，注意营养的搭配，尽量的少玩手机赵渊 医师 擅长: 疝气，膝关节骨关节炎，滑囊炎 06-13 16:58:02病情分析：

 

您好，颈椎病有很多种类，需要根据不同的情况，确定治疗方案的，指导意见：

 

您好，颈椎病的患者，要注意颈椎的保健，枕头的高度要适中，在10-15cm左右，避免长期低头等不健康的动作，希望我的回答能帮到您。

 

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高雁 医师 擅长: 小儿支气管炎，肺炎，上呼吸道感染，小儿腹泻，急性扁 06-13 16:58:30病情分析：

 

你好。颈椎病和长期伏案工作。缺钙，颈部受凉等都有关系。

 

指导意见：

 

建议你平时要注意颈部的保暖，避免长时间低头。工作需要，每隔一小时都要活动一下颈部。避免过多使用空调和风扇。

 

以上是对“谈谈颈椎病要注意什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

王华 主治医师 擅长: 各种原因引起的颈肩腰腿痛,慢性胃肠病,头痛,痛经, 06-13 16:58:43病情分析：

 

你好，颈椎病是临床上比较常见的一种疾病，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎的长期劳损，进一步出现骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

 

指导意见：

 

颈椎病患者平时需要注意，不要长时间低头，如果工作需要长时间低头的，那么每隔半小时要抬头活动颈椎3分钟。不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。祝你健康快乐！

 

丁波 主治医师 擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病，肾 06-13 16:58:46病情分析：

 

这个情况应该首先是考虑属于一个常见的骨伤科的疾病。

 

指导意见：

 

一般的可以用中西医结合治疗，不能当低头族，注意休息，补钙，进行颈椎操训练，刘婷婷 医师 擅长: 偏头痛，面瘫，皮肤病，颈椎病，肩周炎，腰椎病，膝关 06-13 17:00:28病情分析：

 

你好，根据你的描述，颈椎病的注意大概就是避免长期低头：长期伏案工作者应定时改变颈部体位，让头颈部向前后左右转动，也可做耸肩运动，放松颈肩部肌肉；适当运动：适当进行有氧运动，如游泳、跑步、健身操等。

 

指导意见：

 

注意保暖，避免受凉，适当运动，进行颈部功能锻炼，保持心情舒畅，祝安好。

 

曾爱蓉 副主任护师 擅长: 病毒性肝炎，肝硬化，肺结核，急性上呼吸道感染，流行 06-13 17:04:33病情分析：

 

你好，颈椎病没有特效药，春天的时候要注意颈部的防寒保暖。

 

指导意见：

 

平时不要长期保持一个姿势，应该要多练一练颈项部，可以做米字操，尽量少低头，不要睡高的枕头。

 

以上是对“谈谈颈椎病要注意什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！