颈椎病的发生和工作姿势有关吗

颈椎病的发生和工作姿势有关吗 马龙驹 江都人民医院 副主任医师 擅长: 熟练掌握骨科相关疾病的诊断和治疗，尤其擅长四肢关节 06-0815:09:47

 

指导意见：

 

你好，根据你的情况，目前考虑是颈椎病，一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适，严重的伴有上肢麻木感。

 

建议不要长时间低头玩手机看书工作，可以进行颈椎操锻炼颈椎，有条件的可以进行颈椎牵引，外用扶他林软膏，口服颈复康颗粒活血化瘀治疗，每天热水袋热敷颈椎，睡觉枕头不要太高，如果不好转就需要去医院进行颈椎核磁共振检查了。

 

林晶 莆田学院附属医院 主治医师 擅长: 乳腺增生，乳腺纤维腺瘤，乳腺癌等乳腺疾病，甲状腺结 06-08 15:10:49你好，这个关系是非常大的。颈椎平时要注意避免久坐低头位，工作学习等伏案姿势时间不要太长，半小时左右抬头活动一下，别一个姿势不动，伸伸懒腰活动活动，转头做写‘’米‘’字动作，注意动作要和缓，不可粗暴。可别总是很放松的耸拉着脑袋。睡觉时尽量平躺，不要只垫后脑勺，脖子下面也要垫上，直径在6厘米左右。需要用电脑工作者注意头看电脑时不要成俯视位，眼看电脑屏幕视线成水平线，可以将座椅调矮点或将屏幕垫高点，不要受凉劳累。打羽毛球，抬头看球，让脖子后仰，要坚持经常，持之以恒。

 

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赵云龙 医师 擅长: 中医排石、风湿痹症、月经不调、风湿骨病。 06-08 15:07:16病情分析：

 

你好，很高兴为你解答。颈椎病的发生和工作姿势有关系。

 

指导意见：

 

建议：长期的低头工作、伏案工作、保持一个姿势的工作状态都可能引起颈椎病。建议在工作过程中，适当运动颈部。

 

以上是对“颈椎病的发生和工作姿势有关吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

刘娇娇 医师 擅长: 口腔常见牙体牙髓疾病，口腔修复，美容冠，牙齿正畸 06-08 15:08:36病情分析：

 

你好，目前人们生活工作经常用电脑，玩手机，所以容易引起颈椎病指导意见：

 

建议平时不要太长时间低头工作或者玩手机，经常活动颈椎脖子，可以试试中医按摩。