医生我是做文案的，经常要埋头工作

医生我是做文案的，经常要埋头工作 张德生 主治医师 擅长: 原发性高血压,室性心律失常,泌尿系感染,支原体肺炎 06-0111:11:19

 

病情分析：

 

你现在，已经确定有颈椎病了，这种情况一定要，减少久坐。

 

指导意见：

 

颈部和头部。不能长期保持，一个姿势。要多活动颈部。多运动，多进行进一步的按摩，放松颈部韧带。

 

陈建华 主治医师 擅长: 呼吸系统疾病，感冒咳嗽，肺炎支气管炎，肺气肿，肺结 06-01 11:11:22病情分析：

 

你好，根据您的描述，这和你的工作性质有一定的关系。

 

指导意见：

 

多运动，多锻炼，提高身体免疫力。保证每天有充足的睡眠时间。养成良好的生活习惯就可以啦。

 

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杨剑霞 医师 擅长: 盆腔炎,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,子宫肌瘤,卵 06-01 11:11:24病情分析：

 

1、枕头高低适合：枕头的高低软硬对颈椎有很大的影响，枕头不宜过高过低，枕芯谷物皮儿、丝绵、木棉为最好，最好的枕头应该符合颈椎的生理曲度，枕起来颈椎不累指导意见：

 

注意休息，避免过度劳累：伏案工作，在电脑面前工作的人群的时间不宜过长，工作一个小时左右时要休息一会，做颈部运动，转动一下头部，按摩、揉、捏。

 

以上是对“医生我是做文案的，经常要埋头工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

张庆彬 医师 擅长: 擅长中医，妇科，肠胃科等 善于运用中药调理各种病症 06-01 11:12:38病情分析：

 

你好，很高兴为您解答您的这种情况，考虑可以继续应用上述药物。

 

指导意见：

 

平时注意颈部的保暖，避免受凉，避免长时间伏案工作，经常起来活动一下。继续服用上述药物王雪晴 护师 擅长: 月经不调,痛经,先兆流产,等妇产科常见病和对发病等 06-01 11:14:41病情分析：

 

你好。如果出现颈椎病，一般与退行性病变有关系的。还是注意休息。避免长期采取同一种姿势低头工作。

 

指导意见：

 

注意休息。不要熬夜劳累生活规律。症状明显去正规医院做针灸理疗治疗。生活规律。

 

李曼曼 护师 擅长: 能够对妇科常见病,多发病的诊治,比如,痛经,月经不 06-01 11:15:38病情分析：

 

您好亲，根据您描述的情况，初步分析平时不要经常埋头，不要经常看手机。

 

指导意见：

 

根据您描述的情况，建议亲饮食清淡，每天多运动，多抬头看头顶，祝您生活愉快。

 

王丽春 主管护师 擅长: 妇科常见病，盆腔炎，宫颈炎，阴道炎外阴炎，孕产妇保 06-01 11:17:16病情分析：

 

你好，颈椎病和你长期做文案工作，长期保持一个姿势有关系。

 

指导意见：

 

建议你在工作时，要每隔一小时站起来活动二十分钟，并且要坚持每天做颈椎十字操。

 

以上是对“医生我是做文案的，经常要埋头工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

曾爱蓉 副主任护师 擅长: 病毒性肝炎，肝硬化，肺结核，急性上呼吸道感染，流行 06-01 11:18:45病情分析：

 

你好，因为你的工作原因需要的长期低头伏案工作，得了颈椎病想得到帮助。

 

指导意见：

 

你好，在你低头伏案工作的时候，不要长期保持一个姿势，要适度的休息，坐在椅子上经常活动颈部，你可以做米字操，自己按摩颈部。

 

王建平 医师 擅长: 宫颈糜烂，宫颈息肉，附件炎，功能性子宫出血，尖锐湿 06-01 11:43:50病情分析：

 

你好，根据你的描述来看了，这种情况主要是颈椎所出现的问题导致的，症状。

 

指导意见：

 

建议你最好是去到医院做一个颈椎的x线检查，根据检查的结果来确定下一步是否需要用一些药物来调理。你可以吃一些颈复康颗粒。