坐的时间长背部肌肉疼痛

坐的时间长背部肌肉疼痛 张岩 锦州市中心医院 副主任护师 擅长: 四肢骨折，脊柱骨折的常规护理以及长期卧床并发症的预 06-0412:55:45

 

病情分析：

 

你好背部肌肉疼痛麻木不适这考虑与你颈椎疾病是有关系的，建议注意多休息，避免劳累指导意见：

 

考虑是颈椎疾病导致的不适，注意休息，避免长时间的低头，可以按摩试试，颈椎疾病考虑可以去医院小针刀治疗的郭霞 枣庄矿业集团滕南医院 副主任护师 擅长: 硬膜外血肿，硬膜下血肿术前术后护理，开放性颅脑损伤 06-04 13:01:57立即到当地医院对颈椎腰椎拍片检查，然后根据医生建议进行处置，排除颈椎病，腰椎间盘突出，日常，避免长时间久坐，弯腰，低头负重，饮食，注意补充维生素，微量元素及钙剂。

 

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杨剑霞 医师 擅长: 盆腔炎,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,子宫肌瘤,卵 06-04 12:56:05病情分析：

 

你好，据你所述，考虑是局部肌肉等组织劳损，痉挛所致指导意见：

 

首先应注意避免久坐，注意劳逸结合，适当活动锻炼，合理饮食，多饮水，注意局部保暖，避免寒湿，疼痛应用芬必得，双氯芬酸等缓解，配合局部热敷，按摩等措施以上是对“坐的时间长背部肌肉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！