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颈椎病患者有哪些饮食禁忌

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健康饮食
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颈椎小哥

颈椎病患者有哪些饮食禁忌颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于:09-26
 
颈椎病患者有哪些饮食禁忌?现在很多电脑族都患上了一种疾病,那就是颈椎病,由于需要长时间的在电脑前面工作,运动量很小,所以这种疾病越来越常见。患了这种疾病要及时的治疗,但是在治疗的过程中是有些饮食禁忌需要大家注意。
 
 
颈椎病患者的一般饮食原则为:合理搭配,饮食要合理搭配,不可单一偏食。颈椎病食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物;另一种食物,可以调节生理机能,称为副食,如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的,粗细要同时吃,不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要。
 
颈椎病患者需对症进食:由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。专家提醒您,如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之,对症进食,就能有利于颈椎病患者的康复。
 
视力模糊、流泪者,宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品,动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者,多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。
 
 
1、应戒烟、酒。
 
2、不要经常吃生冷和过热的食物。
 
3、忌油腻厚味之品。
 
4、忌辛辣刺激性食物。
 
看了上面的介绍,大家应该了解患上颈椎病需要在饮食上需要注意的问题了。专家提醒各位,在工作的时候,不要一直坐在电脑前不动,工作一段时间之后,要适当的运动一下,这样可以缓解颈椎,也能避免大家患上颈椎病。
 

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