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颈椎病的饮食注意事项

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健康饮食
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颈椎小哥

颈椎病的饮食注意事项颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于:09-24
 
现在越来越多的人患上了颈椎病,给自己的生活带来了很多的不便。颈椎病患者不仅应该去正规医院及时治疗,还应该多注意饮食。要合理搭配,不要偏食挑食。下面给大家介绍几点颈椎病患者的饮食应该注意的事项。
 
1、颈椎病患者需对症进食
 
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。专家提醒您,如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之,对症进食,就能有利于颈椎病患者的康复。
 
2、视力模糊、流泪者
 
宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品,动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者,多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。
 
3、最好不要吃的食物
 
(1)应戒烟、酒。
 
(2)不要经常吃生冷和过热的食物。
 
(3)忌油腻厚味之品。
 
(4)忌辛辣刺激性食物。
 
颈椎病患者应该合理搭配饮食,保持营养均衡。均衡的营养不仅可以维持人体正常的需求,还可以促进患者的康复。以上几点注意事项希望广大朋友们多加注意,不管患没患病,合理的饮食都是必须的。