颈椎病饮食怎么吃最好 八个劲椎病食疗方

颈椎病饮食怎么吃最好 八个劲椎病食疗方颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：09-26核心提示:

 

颈椎病是指由于颈椎间盘退行性变、椎间盘脱出、颈椎骨质增生、颈椎肥厚增生等压迫颈部神经、血管而出现的一系列症状的临床综合征，常见的症状是头晕头痛、上肢麻木，严重可出现四肢麻木，行走不便，全身瘫痪等。

 

在现代社会有这样一类工作人群是长期坐在办公室里低着头工作的群体，这样的群体是发生颈椎病的高发群体，因此近年来颈椎病的发病率越来越高，发病年龄也越来越低龄化。今天小编就来给大家讲讲关于颈椎病的相关知识。

 

对于患有颈椎病的患者，除了临床上的各种治疗方法和做颈椎病康复操外，食疗也是近年来越来越流行的方法，并且有一定的效果，常见的食疗方法如下：

 

一、莲党杞子粥：用莲子、生党参、粳米、枸杞子加入冰糖放入锅中，加入适量的水，慢慢熬成粥即可使用，有益气养血的功效，适用于颈椎病年老体弱者。

 

二、川芎白芷炖鱼头：用川芎、白芷、鱼头放入锅中一起炖，加入适量的配料即可，有活血通络的作用。

 

三、桑枝煲鸡：用老桑枝和母鸡放入锅，加入适量的水和调理一起炖熟，有通经络的作用。

 

四、山楂丹参粥：将丹参煎熟后去渣留汁，再放山楂片、粳米和适量的水及冰糖，慢火熬着粥，有活血化瘀，通脉止痛的作用。

 

五、菊花葛根粥：将菊花煎熟后除渣取汁，再放入葛根、粳米和适量冰糖煮熟，对于颈椎病引起的头痛项强、视物不清与很好的辅助作用。

 

六、天麻炖鱼头：把天麻、鳙鱼头放入锅中加入事项的调料和清水炖熟即可，有补益肝肾，祛风通络的作用。

 

七、葛根煲猪脊骨：就是将葛根切片和猪脊骨放入锅中炖熟即可使用，这道炖品适用于神经根型颈椎病。

 

八、猪心花生粥：在粳米中放入花生和猪心一起熬成粥，有养心安神的功效，适用于各种颈椎病引起的失眠。

 

以上讲了关于颈椎病的八个食疗方法，患者朋友们可以自己在家试一试。生活中要想预防这个病的发生，一定不要长期的对着电脑手机，做低头一族，应该多到户外走动，做适当的锻炼，这个疾病才会远离自己。