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颈椎病的饮食治疗方法有哪些

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健康饮食
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颈椎小哥

颈椎病的饮食治疗方法有哪些颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于:09-25颈椎病的发生跟平时的不良姿势、长时间保持一个姿势和颈部着凉等有关,颈椎病的发生不仅危害到患者的身体健康,同时也会让患者的身体出现颈部僵硬、胀痛和颈部受凉就疼痛等。那么,颈椎病的饮食治疗方法有哪些?
 
1)、川芎白芷炖鱼头
 
川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。佐餐食用,每日1次。可祛风散寒,活血通络。
 
2)、天麻炖鱼头
 
天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。可补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
 
3)、葛根煲猪脊骨
 
葛根30克,猪脊骨500克。葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用有效。可益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
 
4)、桑枝煲鸡
 
老桑枝60克,母鸡1只(约1
 
000克),食盐少许。鸡洗净,切块,与老桑枝同放锅内,加适量水煲汤,调味,饮汤食鸡肉。可补肾精,通经络。适用于神经根型颈椎病。
 
以上就是专门针对颈椎病病人介绍的健康饮食,我们在平时不仅要注意保护好自己的颈部不要受凉,同时也要注意不要经常保持颈部不动,我们要适当的按摩和捶打自己的颈部,让自己的颈部处于放松的状态。