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颈椎病的饮食需要注意哪些

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健康饮食
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颈椎小哥

颈椎病的饮食需要注意哪些颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于:09-25
 
虽说饮食并非是引起颈椎病的一个主要因素,但其实,若是能进行适当搭配饮食的话,也可以在一定程度上预防,以及辅助治疗颈椎病的作用,所以,建议颈椎病的患者能重视一下饮食方面的事项。下面就颈椎病患者的饮食注意事项进行介绍:
 
颈椎病的饮食需要注意以下内容:
 
①颈椎病食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物;另一种食物,可以调节生理机能,称为副食,如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的,粗细要同时吃,不可单一偏食。
 
粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要。
 
②颈椎病患者需对症进食:由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之,对症进食,就能有利于颈椎病患者的康复。
 
③颈椎病最好不要吃哪些食物?
 
1、应戒烟、酒。
 
2、不要经常吃生冷和过热的食物。
 
3、忌油腻厚味之品。
 
4、忌辛辣刺激性食物。
 
可以引起颈椎病的因素非常多,但虽说有很多,很多的颈椎病患者的发病因素都是大致相同的,比如,患者在工作时,长期的保持一个姿势,并且也往往都是不良姿势,应该注意及时警惕,以及纠正。