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颈椎病饮食上的注意事项有哪些

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健康饮食
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颈椎小哥

颈椎病饮食上的注意事项有哪些颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于:09-25随着人们生活水平不断提高,有越来越多的人开始通过一些科学的养生方法来保养自己的身体,颈椎病就是可以通过正确的饮食方法来做到预防的。颈椎病一旦发生就会影响我们的正常工作,那么,颈椎病患者饮食上的注意事项有哪些?
 
1、颈椎病在饮食上宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。
 
2、对于颈椎病肝肾不足者,应该长服枸杞,菊花平肝明目,芝麻、桂圆、滋阴补肾,并且,颈椎病应该忌辛辣刺激性食物。
 
3、视力模糊、流泪者,宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品,动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者,多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。
 
以上就是颈椎病患者饮食上的注意事项的介绍,我们在繁忙的工作之余,也要适当的让自己的身体进行休息。适量的休息和愉快的心情都有助于我们降低颈椎病的发病次数。这样我们的身体健康才不会受到威胁。