颈椎病症状治疗方法是什么

颈椎病症状治疗方法是什么颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：09-25核心提示:

 

以前颈椎变直发病于老年人，现在颈椎病的发病人群的范围越来越大，也慢慢越来越年轻化，这主要是因为当代人工作原因以及的不良生活习惯有关。现在的年轻人一上网就七八个小时，然后就觉得脖子疼还伴有头晕胳膊麻的现状，这大概就是颈椎病了。颈椎病说大也大说小也小，但一定要及时的治疗。

 

颈椎病的治疗可以通过个人对颈椎的维护以及改变自己不良的生活习惯，也可以去医院让医生给你制定一些方案，根据你自己的情况，做一些合适的动作，你以缓解自己颈椎病的病情。其实颈椎病是无法根治的，它主要就是通过中医治疗还有物理治疗来缓解病情。

 

颈椎病症状治疗方法是什么

 

治疗颈椎病的方法多种多样，你可以使用左顾右盼法，就是把你的身体和肩膀都放松，然后把头慢慢的右转，然后再返回到中间的位置，然后再慢慢的左转，然后就以上的方法你重复10次就可以了，你也可以采用左倾右斜法，把自己的肩膀放松，把头侧向右方，然后再把头慢慢的回到中间，然后在侧向左方，这个动作也是重复10次，你还可以把头向前弯曲，然后再回到中间的位置，然后再想想分区，手放在自己的腰部，头像上方旋转，然后就像望着月亮一样，大概停顿5秒钟左右，你就换一换手，再重复五次，以上的方法你都可以重复10次或者5次左右，可以根据自己的情况来。

 

你也可以先做一个牵引的东西，就是坐在牵引椅子上，上面有一个兜住下巴东西，他通过轮子就把你的下巴往上提，一次大概牵引半个小时左右，在做了牵引之后，医生会给你做相关的推拿按摩，最后再给你扎几针。不过这个方法需要好友，专业的知识以及手法，在此我不建议你们自己做。你也可以让一些医生给你开些药，主要有，颈复康颗粒，根痛平胶囊，还有维生素b1等。

 

颈椎病患者，晚上睡觉枕头不要太高，在电脑跟前也不要太长，也不要经常低头玩手机，经常做一些体操活动，通过颈部向各个方向转动，然后进行放松缓解症状，也可以去学一些瑜伽，在工作中一定要改正自己的不良坐姿，坐的时间也不要过长，还要定期的远望。