颈椎病的早期症状及预防

颈椎病的早期症状及预防颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：02-25核心提示:

 

颈椎病的早期会有吞咽不顺畅、肚子发胀以及便秘、经常落枕等一些表现，如果您也有这些情况的话建议您应该尽早的去医院检查一下自己的颈椎，那么如果想要预防颈椎病的话就就需要平时多注意自己的坐姿和站姿，做好颈椎操，晚上睡觉的时候要注意选择合适的枕头。

 

颈椎病相信大家都不陌生把，现在颈椎病的发病率越来越高了，而且几乎都是一些年轻的朋友。低头族、白领、司机、学生等都是一些颈椎病发病的高发人群。因为颈椎病在一开始发病的时候会有明显的症状，所以大家应该早发现早治疗，那么接下来小编就给大家介绍一下颈椎病的一些早期的症状吧。

 

颈椎病早期症状

 

1、吞咽不顺畅：因为食管的上端和第六颈椎在一起，如果颈椎出现了增生的情况的话，那么就会刺激食管，甚至会导致食管周围出现炎症以及水肿，那么患者就会出现吞咽方面的问题。如果你有吞咽困难以及感觉有异物的情况的话，那么就要考虑是不是颈椎病引起的。

 

2、肚子发胀以及便秘：有些颈椎病的患者因为周围的颈交感神经受到了刺激和受损，有的时候不舒服的感觉会进入大脑，导致神经兴奋，这样就会导致肠胃道的蠕动变慢，最后就会出现肚子发胀以及便秘等情况的出现了。所以对于经常便秘的患者来说还是应该尽早的去检查一下。

 

3、经常落枕：有些人会经常的落枕，这就是因为颈椎不稳定、颈部的肌肉肌力不够导致的，所以一定要小心点，以免变成颈椎病了。

 

那么该怎么预防颈椎病呢

 

1、保持良好的坐姿和站姿：要经常的更换姿势，坐着的时候最好后背停止，不要把身体缩在一起。要保证良好的坐姿和站姿，这样才能够避免颈椎病。

 

2、做颈椎操：在电脑前工作了一会以后，就要起来活动一下自己的颈椎，颈椎操就是最好的方法。不过在做颈椎操的过程当中要多注意不要用力太大导致自己的脖子拉伤了。

 

3、选择合适的枕头：枕头要选择合适自己的，不要太高了也不要太低了，另外要注意的是枕头不要太高了，也不要太低了。松软程度也要适宜。

 

以上就是对于“颈椎病的早期症状及预防”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。颈椎病的高发人群们一定要多注意，如果你有以上介绍的几种情况的话，一定要尽快的去检查一下你的颈椎，另外大家平时也要多注意预防好颈椎病，保护好自己的颈椎，多活动一下，做做颈椎操。