中医教你颈椎病防治之道

中医教你颈椎病防治之道颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：09-26核心提示:

 

颈椎病的预防在中医界是赫赫有名的，中医界有很多预防针推平的方法，比如说在睡觉的时候要用中药的枕头专门制作的，中医治疗颈椎病讲求的是推拿，针灸，理疗的方式来进行治疗，3种结合在一起，效果非常好。

 

在日常生活中，人人都要注意自己的身体健康，尤其是颈椎的健康是一定要注意的，颈椎健康关系到了身体，甚至关系到整个脊柱的血液循环，人是不能够没有颈椎的，当颈椎不能够支撑身体的时候，很多人的行走能力，身体的肢体运动能力就会受到严重的损伤，其实在中医的医学界里面，有着专业的劲椎病养生之道，下面就让我们来了解一下。

 

在日常生活中，中医讲究的是针灸，按摩，推拿等这几种治疗方法，一般需要结合在一起才能够有效果，单纯的采用一种方式，效果达不到，在睡觉的时候大家要注意，不能仰头睡觉，枕头不能太高，最好是用中医专门制作的中药枕头，这样的枕头会更好一些，而且在睡觉的过程中可以养护颈椎。

 

尽量不要让颈椎长时间损伤，特别是低头，抬着头看东西，或者是提的重东西，太重的东西拿在手里面可能会牵引到颈椎，平时注意不要受风受寒，天气冷的时候尽量要护好脖子，准备一块围巾护在脖子上面，吹空调的时候也是如此。

 

中医讲究的是强身健体食疗方法，首先中医的食材搭配有很多种类型，吃莲子或是枸杞，准备枸杞红枣，海参，做成粥，多吃一些可强身健体，促进血液循环，预防各种颈椎疾病的食物，对身体是有着丰富的滋补功效，另外一定要多补钙，因为颈椎病的患者大多数都是缺钙人群。

 

其实颈椎病对我们的身体影响都比较大，很多时候大家对颈椎病也不是很了解，甚至根本就不关心这方面的问题，很多人也许认为长时间的工作，难免会闹下病根，可是颈椎病虽然在年轻的时候没有什么影响，但是随着年龄增大，可能会导致年纪大了以后痛不欲生。