对于颈椎病患者选择哪类枕头更适宜

对于颈椎病患者选择哪类枕头更适宜颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：11-18核心提示:

 

颈椎病是一种很常见的疾病，颈椎病的话和北方是非常痛苦的，现在很多人都有颈椎病的问题，所以眼睛最近的患者应该选择一款适合自己的枕头，这样可以做到颈椎的保健作用，还能够保证好的睡眠质量，大家一定要多多注意这方面的问题。

 

患有颈椎病的人在睡觉的时候会觉得枕头不舒服，颈椎病在现在也可以称为是白领病或者设施基地，这些病主要的发病的人群就是这几类，患上颈椎病以后，会出现很多的不适感，大家可以选择适合自己的枕头，这样也是可以改善颈椎病的，下面就给大家介绍一下，颈椎病的患者应该选择哪类枕头更合适，大家一起来了解一下吧!

 

枕芯的填充物要柔软，还有透气为佳，经常使用的有鸭绒，荞麦皮，绿豆壳，鸡毛，鸭毛等等，鸭绒的质地是很轻的，而且非常的柔软，透气性又好，使用的时候可以随意调整自己的高度，是一款比较理想的枕芯，荞麦皮的优点是透气性好，价格比较便宜，海绵和塑料气枕透气性比较差，所以是不适合使用。

 

枕头的高度，从医学的角度来讲，不是越高的枕头越好的，枕头如果太高的话会让头颈部过于前倾，第一种或者是没有枕头，会让头颈部长时间的处于过度养生的状态，这样会导致颈椎前凸曲度增大，所以，长时间的枕高枕或者是第一种的话，还有不用枕头的习惯都是非常不好的，枕头的高度应该是以8到15厘米为最好的，习惯仰卧的人，他的枕头高度应该和自己的拳头高度一样，习惯侧睡的人，那么他的枕头高度和自己的一侧肩宽，长度应该一致，睡觉的时候，可以把枕头的中间压扁，颈部着枕处垫高，让颈椎，保持正好的状态。

 

上面给大家介绍的就是颈椎病患者应该选择哪一类的枕头呢？现在大家应该也有所了解了吧！颈椎病的患者应该选择，高度适宜适合自己的枕头，也要选择透气性强的枕头，以柔软透气为佳。颈椎病的患者本来颈部就不舒服，如果选择的枕头不正确的话，那么就会让颈椎病的情况更加的严重，所以大家一定要注意了，今天就给大家介绍到这里了。