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小心反复落枕或是颈椎病征兆

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小心反复落枕或是颈椎病征兆颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于:09-24核心提示:
 
一般来说,落枕是可以自愈的,如果贴膏药或轻轻按摩会好得更快,大概一两天疼痛就会有明显缓解。如果落枕后3天以上还没有明显好转,那就需要引起重视,这可能是颈椎病的前兆;如果连续在一段时间内反复出现落枕,颈椎病的可能性更大。
 
我们在睡觉的时候,如果姿势不正确的话,是很容易出现落枕的。一般而言,落枕两三天就会自愈的,如果过了一段时间,落枕仍没有自愈或者反复落枕的话,则要引起足够重视了,这可能就是颈椎病造成的,这时应及时到医院进行身体检查。
 
落枕通常是由于睡眠时颈部姿势欠妥,枕头高度不当,致使颈部一侧肌肉、关节和韧带长时间地受到过度牵拉,造成急性软组织损伤,或睡眠中未注意保暖,使颈部一侧的肌肉受风着凉,寒冷刺激引起局部肌肉痉挛性疼痛。但落枕不只会在睡眠时发生,任何使颈部肌肉劳累或者突发性损伤,如患有颈椎病或颈椎关节错乱,均可反复引起落枕,反复落枕也是颈部肌肉慢性劳损的结果。
 
一般来说,落枕是可以自愈的,如果贴膏药或轻轻按摩会好得更快,大概一两天疼痛就会有明显缓解。如果落枕后3天以上还没有明显好转,那就需要引起重视,这可能是颈椎病的前兆;如果连续在一段时间内反复出现落枕,颈椎病的可能性更大。
 
近些年在临床上,我发现年轻人患颈椎病的越来越多,工作劳累和长时间的空调环境再加上睡眠姿势不当就会造成落枕,而反复的落枕就会演变成慢性颈椎病。
 
因此建议,长期在空调环境办公的人们,白天在电脑前工作一段时间后应该站起身活动一下颈部;睡觉时要选舒适的枕头,枕头高度要符合个人的肩宽需要,仰卧枕高约一拳。如果已经落枕,睡眠时一定要枕枕头,否则会让颈部肌肉更加疲劳,加重水肿。最后需要提醒的是,落枕后不要轻信一些偏方,比如有人用加热的擀面杖在颈部痛处来回滚动,这种做法没有科学依据,甚至会加重颈部的病情,非常危险。
 
反复落枕也许是颈椎病惹的祸,如果您反复落枕的话,千万不要掉以轻心,应尽快到医院进行检查,若确诊为颈椎病,则应积极配合医生的治疗,以免病情加重。为了避免忽视患上颈椎病,日常生活中,大家一定要保持正确的睡觉姿势。
 

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