患颈椎病睡枕头好吗

患颈椎病睡枕头好吗颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：09-26核心提示:

 

由于工作压力、家庭环境等种种压力，近年来颈椎病患者一直在不断的增加的，患颈椎病的人通常除了坐姿之外，很重要的一个原因就是枕头引起的，毕竟人一生中1/3的时间是在枕头上度过的。针对于颈椎病患者，市场上出现各种不同材料不同种类不同造型的颈椎病枕头，患者一定要谨慎选择，颈椎病要枕枕头，不枕枕头反而会伤害颈椎。

 

近些年来，人们的工作压力特别大，由于有些工作的特殊性，长会低头很长时间，由于现代使用手机的频率也很高，形成了很多低头族，致使好多人形成了颈椎病，颈椎病常会使人头晕，而且还会出现脑供血不足的现象，那么颈椎病睡枕头好吗？

 

1.如果平时不枕枕头，使颈椎受到伤害。颈椎是人体脊柱顶端，脊椎本身就是具有生理弧度的，枕头的主要作用就是维持正常生理曲线使人体感到舒适。如果不枕枕头头的话，头部的位置就会比心脏低，影响头部血液循环，让人醒来后经常有头部不舒适，甚至眼皮出现水肿，严重甚至会影响到睡眠质量。头垫高点睡觉，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。

 

2.若是较长时间不枕枕头，使得本来是弯曲的颈椎慢慢变直，严重还会出现驼背的现象，使颈椎受到伤害影响脊柱健康。颈椎病患者要做到避免疾病侵袭，必须选择合适的枕头使用。

 

3.枕头的材质也要选择合适，最好选用一些荞麦皮，根据自己的情况选择枕头的大小硬度。

 

4.枕头过低也不合适，会会使头部充血，很容易让眼睛和面部出现水肿，有的时候很容易让人出现张开嘴呼吸的情绪，使人容易打呼噜的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。

 

总之，出现颈椎病一定要积极的进行治疗，结合按摩理疗，而且还要选择合适的枕头，最好不要选择丝绵的枕头，可以选择一些对于颈椎有好处的硅胶枕，选择对于头部能够感到舒适，好的枕头对于睡眠也是很有帮助的。