经常性落枕也会是颈椎病的前兆

经常性落枕也会是颈椎病的前兆颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：09-27核心提示:

 

颈椎病大家应该都听过，而落枕相信大家都经历过，如果偶尔出现一次落枕，这是一个正常的现象，患者不需要过度的担心，但是如果经常性的落枕，则应该引起大家的注意，因为经常性的落枕也会是颈椎病的前兆。

 

在我们的生活中，落枕的情况还是很常见，而多数人对待落枕的情况，都是没什么事，不严重，也不是什么病，只要过一天就会好了。那么，到底落枕是不是病呢?据小编了解，经常性落枕也会是颈椎病的一个前兆，希望能够引起大家的重视。

 

经常性的落枕与大家平时的用枕不当有很大的关系，而颈椎病的初期与用枕不当有很大的关系，不仅如此，用枕不当也会导致颈椎病的反复发作，也就是说枕头好不好在很大程度上是会影响人们的颈椎管接的。专家提醒大家，枕头并不是枕“头”，也不是枕脖子，而是头、脖子以及上背部都要枕头，让其均匀受力。

 

颈椎病做一种严重危害人们健康的疾病，大家应该注意做好颈椎病的预防，要想更好的预防颈椎病，大家应该做到以下几点：

 

一、平时一定要多加注意保暖，尽量不要用空调或者电风扇直接吹，运动以及乘车的时候也应注意保护好颈部，在急转弯、急刹车或者突然转颈的时候要注意做好颈椎的保护。

 

二、尽可能的多运动，少坐着，平时要尽量多走动，减少坐车和骑车的动作，还要注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可以濯一些运动缓解疲劳、增强韧度，对于颈段脊柱的稳定性是非常有利的，还能增强颈肩部顺应其突然变化的能力。

 

三、避免酗酒：酒精会影响钙质在骨头上的沉积，导致人们出现骨质软化、骨质疏松等情况，最终导致颈椎病的发病。

 

关于落枕与颈椎病之间的关系就先为大家介绍到这里，相信看了上述介绍之后，大家应该已经了解，如果经常出现落枕的情况，就应该引起重视，注意颈椎病的预防。最后要提醒大家，平时一定要养成良好的生活习惯，让疾病远离我们。