得了颈椎病可以做哪些运动

得了颈椎病可以做哪些运动 李磊 济南市中医医院 医师 擅长: 中医内科，中医骨伤，针灸推拿理疗，颈椎病，腰椎病， 05-1816:37:05

 

病情分析：

 

你好，像是你这种情况你这个要注意好好保养，注意保暖，不要经常一个姿势坐着指导意见：

 

另外像是你这种情况你这个可以试着热敷一下，可以口服些活血类的药物，像是木瓜丸之类的。。

 

刘艳玲 泊头市中医院 护师 擅长: 先兆流产,卵巢囊肿,子宫肌瘤,月经失调,流产,痛经 05-18 16:37:53病情分析：

 

你好，根据你所描述的情况，一般颈椎病是常见的骨科疾病。

 

指导意见：

 

可以像小燕子一样飞，还有游泳，慢跑和步行，都是可以的，健身操，太极拳，练气功。运动的湿度要掌握好，如果是严重的颈椎病必须，在医生指导下运动。

 

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赵亚芳 药师 擅长: 感冒、高血压、心脏病、糖尿病、肠胃病、腰腿痛类用药 05-18 16:39:10病情分析：

 

你好，生活中，很多人都患有了颈椎病，不要太过于担心，平时可以适当的锻炼。

 

指导意见：

 

前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地以上是对“得了颈椎病可以做哪些运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！