得了颈椎病后日常生活要注意什么

得了颈椎病后日常生活要注意什么 汤俊 湘潭市第一人民医院 主任医师 擅长: 肝胆肿瘤、胆石症、腹外疝、胃肠肿瘤等疾病的诊疗。 05-2214:04:12

 

患有颈椎病建议平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。可以针灸理疗治疗。

 

陈俊华 锦州市中心医院 主任医师 擅长: 1．体表疾病：体表肿瘤和感染性疾病。 2．甲状 05-22 14:09:07治疗方针：控制症状、减少复发、提高患者生活质量。手术治疗：严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。其他治疗：运动疗法，慎用牵引治疗。温热敷：可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。理疗，牵引治疗（必须在医院进行）等。预后情况：95%的颈椎病患者可以应用非手术方法解除病痛。

 

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柳瑞 聊城市人民医院 主治医师 擅长: 先天性心脏病，心脏瓣膜病，冠心病，肺癌，食管癌 05-22 14:12:29你好，颈椎病患者平时要注意，不能长时间的低头久坐。不能经常玩手机，看电脑。要适量活动。不能在寒冷潮湿的环境中工作。不要过度劳累，要注意多休息。

 

以上是对“得了颈椎病后日常生活要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

张彦许 医师 擅长: 腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,颈椎病,颈椎退行性疾 05-22 14:01:13病情分析：

 

您好，根据您描述的情况，颈椎病一般是由于长期的不良习惯导致颈椎间盘退行性改变的疾病。

 

指导意见：

 

建议患有颈椎疾病的人，平时避免长期低头的动作，避免长期伏案，平时多抬头，多放松颈肩部位的肌肉。