颈椎病在日常生活中该注意些什么

颈椎病在日常生活中该注意些什么 彭德付 枣庄矿业集团中心医院 主治医师 擅长: 颈肩腰腿疼、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎骨折、骨07-05 07:03:46

 

你好，经理，并要注意休息，不能受凉，不能劳累，不能剧烈运动。不能长时间低头，不能枕太高的枕头，可以局部热敷，做理疗。必要时吃点活血止痛的药物。

 

周雷 主治医师 擅长: 消化性溃疡，急慢性胃肠炎，急性上呼吸道感染，急慢性 05-03 11:51:24病情分析：

 

你好，从你描述的情况看，如果颈椎病诊断明确的话，平时主要需注意不能过度劳累，避免长时间伏案工作，加强颈部肌肉功能锻炼，定期复查。

 

指导意见：

 

不要高强度工作训练，避免长时间固定一个姿势，需要经常活动颈部，有不适症状及时就诊。

 

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朱惠萍 技师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,颈椎间盘突出症,腰肌劳损, 05-03 11:56:10病情分析：

 

你好，像你这种情况的话，如果是有颈椎病的话，尽量避免低头过度，平时多做颈部的保健操指导意见：

 

像这种情况的话，平时可以注意多运动，多活动及游泳，打乒乓球，羽毛球之类的为主，经常自我按摩，或者是到正规的医院进行针灸推拿治疗，效果会比较好以上是对“颈椎病在日常生活中该注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

王兴利 护师 擅长: 阴道炎，宫颈糜烂，月经不调，宫血，盆腔积液，痛经， 05-03 11:56:40病情分析：

 

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况来看，你现在是有颈椎病。

 

指导意见：

 

确定是颈椎病的话，一定要去康复理疗科，采用中药熏蒸，推拿按摩，小针刀等，对症支持治疗，平时别过多低头，睡觉取舒适卧位，适当的多扭动扭动脖子。

 

李冬青 主管护师 擅长: 感冒,脑血栓,高血压 05-03 11:57:02病情分析：

 

你好，根据你的描述情况分析，颈椎病一般与颈椎椎管狭窄，长时间低头劳累有关系！

 

指导意见：

 

你好，建议你去医院外枓做颈椎CT以确诊，然后对症治疗，可以去医院中医科进行针灸理疗和按摩！

 

何岩明 武威市第二人民医院 主治医师 擅长: 创伤,颈肩腰腿痛,腹痛,功能失调性子宫出血,子宫外 05-03 11:57:36病情分析：

 

你好！颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等。

 

指导意见：

 

建议：长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。宜多食高蛋白高钙食物，如：鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类，另外多吃新鲜蔬菜水果。由于颈椎病病程长，病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息，因此既要消除紧张恐惧心理，又要防止消极心态、放弃积极治疗。

 

郑小漫 技师 擅长: 疾病：月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆流产 05-03 11:57:46病情分析：

 

这种情况的话，颈椎病是分很多种型的，但是所有的颈椎病其实都是由于平时低头过度劳累过度导致指导意见：

 

这种情况的话，平时多做颈部的保健操，要注意多运动，多活动会比较好比较好。

 

以上是对“颈椎病在日常生活中该注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

韩彦霞 副主任护师 擅长: 功能失调性子宫出血,泌尿系统细菌感染,前庭大腺炎及 05-03 11:59:12病情分析：

 

你好，这样的颈椎问题属于慢性的疾病，做ct检查，明确诊断，可以做牵引，严重的话手术治疗。

 

指导意见：

 

平常多注意生活规律，避免劳累熬夜，避免长时间低头，多做颈部活动，可以局部热敷按摩。

 

郭晓华 枣庄矿业集团滕南医院 主管护师 擅长: 甲状腺，乳腺，泌尿外，妇科病，消化内科，呼吸内科， 05-03 12:03:11病情分析：

 

你好，根据你的描述，你是想知道日常生活中颈椎病需要注意什么。

 

指导意见：

 

平时要避免久坐不动，长时间低头，适当运动，睡觉时选择合适高度和宽度的枕头，避免受凉，也可以做做推拿按摩等，对颈椎病缓解症状有一定的帮助。

 

樊宗生 医师 擅长: 尺桡骨骨干双骨折,化脓性骨髓炎,坐骨直肠窝脓肿,单 05-03 12:09:54病情分析：

 

患者女，四十七岁，问题是颈椎病在日常生活中应该注意什么，希望得到帮助指导意见：

 

您好，颈椎病主要是要注意保暖，调整日常生活中的不良姿势，如伏案工作或是玩手机，电脑调到使自己最舒适的位置，没事头经常轻度活动，少吹点风扇。祝您早日康复。