颈椎病自我疗法有哪些

颈椎病自我疗法有哪些 马龙驹 江都人民医院 副主任医师 擅长: 熟练掌握骨科相关疾病的诊断和治疗，尤其擅长四肢关节 07-0611:38:45

 

指导意见：

 

你好，根据你的情况，目前考虑是颈椎病，一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适，严重的伴有上肢麻木感。

 

建议不要长时间低头玩手机看书工作，可以进行颈椎操锻炼颈椎，有条件的可以进行颈椎牵引，外用扶他林软膏，口服颈复康颗粒活血化瘀治疗，每天热水袋热敷颈椎，睡觉枕头不要太高，如果不好转就需要去医院进行颈椎核磁共振检查了。

 

杨成君 方正县人民医院 主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,骨质疏松,颈椎病,阑尾炎 07-06 11:39:29治疗颈椎病，就要严格要求自己，改变自己的不良生活习惯，避免长期低头伏案，主睡眠枕头高度适宜，软硬度适宜。需要长期坚持，才会取得满意效果。

 

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周国辉 抚州市第一人民医院 副主任医师 擅长: 脑梗塞，脑出血，高血压，心绞痛，心肌疾病，消化性溃 07-06 12:01:45颈椎病建议可以吃颈复康颗粒进行对症治疗，主要是要改变平时的不良姿势，平时要少看手机，电脑，避免低头时间过长，睡觉时枕头不能过高，可以通过按摩，理疗等方式进行缓解。

 

以上是对“颈椎病自我疗法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

王宁 医师 擅长: 胸腰椎骨折,桡骨骨折,肱骨骨折,腰椎骨折,创伤,骨 07-06 11:33:43病情分析：

 

你好，颈椎间盘突出轻度可以考虑保守治疗，牵引，理疗，严重影响生活的可以考虑手术开窗减压，或者椎间盘摘除手术指导意见：

 

你好，颈椎间盘突出轻度可以考虑保守治疗，牵引，理疗，严重影响生活的可以考虑手术开窗减压，或者椎间盘摘除手术赵跃辉 主治医师 擅长: 毛囊炎，痤疮，过敏性皮炎，荨麻疹，膝关节退行性关节 07-06 11:36:06病情分析：

 

你好，多长时间了，颈椎疼不疼，胳膊麻木憋胀吗，做过什么检查吗指导意见：

 

根据你的描述，建议别受凉，别劳累，别枕高枕头，可以搞搞颈椎牵引。可以吃点颈痛颗粒。

 

郑炎 主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,运动性损伤 07-06 11:42:52病情分析：

 

你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了，最好的方法，就是预防为主的方针。外用膏药可以对症治疗。

 

指导意见：

 

建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。要注意身体皮肤清洁，为你认识到自己治疗点赞！自己可以，改变不良姿势，多做操，多做拉伸运动。可吊杠，打羽毛球，练太极拳。