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“低头族”易患颈椎病请为健康抬头

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“低头族”易患颈椎病请为健康抬头 赵颖晶 辽源市中心医院 副主任护师 擅长: 脑外伤、脑出血和脑肿瘤手术治,神经外科常见病诊断,07-03 14:38:21
 
在我们低头时,前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45°。如果前屈幅度达到30°时,就可以影响到颈椎。如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态,就会对颈椎造成伤害,而这种危害比看电脑还要高几十倍。
 
张久辉 朝阳县第二人民医院 医师 擅长: 急腹症,肠梗阻,胆囊炎胆石症,泌尿系感染,各种疝, 07-03 14:32:58病情分析:
 
您好,如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态,就会对颈椎造成伤害指导意见:
 
我们平时一定要注意掌握正确的读写姿势,不要长时间低头看手机等。多到户外去运动。祝您生活愉快。
 
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