怎样通过足部按摩有效防治颈椎病

怎样通过足部按摩有效防治颈椎病颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：09-27核心提示:

 

颈椎病的患者根据自己的病情进行正确的按摩治疗可有效减轻不适症状，但是今天为大家介绍的是足部按摩治疗颈椎病的方法，因为中医理论认为足部包含身体大部分经络，其中也包括了颈椎的经络，在按摩的时候要注意选对正确的穴位，坚持进行按摩。

 

颈椎病是很多人正在承受的一种进行性疾病，这个病轻度的患者可能只是出现颈椎不适，严重的患者就会有颈椎疼痛、活动受限、头晕、恶心、呕吐等等症状出现，中医治疗颈椎病效果也是非常不错的，尤其是足部按摩治疗颈椎病的方法简单容易操作，那么怎样通过足部按摩有效防治颈椎病呢?下面就为大家详细介绍一下。

 

方法一：

 

取穴方法以及操作方法：①组穴位包括了：肾、输尿管、膀胱反射区;选好穴位之后就可以以轻度手法按摩这些反射区，共连续按摩7分钟;②组穴位包括了：垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、肝、胆、上身淋巴腺、下身淋巴腺、肘、膝、外尾骨、内尾骨、内耳迷路反射区;在按摩的时候，需要以中度手法按摩这一组反射区，共持续操作10分钟;③组穴位主要有：大脑、小脑及脑干、肩、肩胛骨、胸椎、颈项、颈椎、斜方肌反射区。具体操作方法是以轻、中度手法交替束刺激这一组反射区，共持续进行15分钟。这三组穴位操作，患者每日可以进行1次，连续操作10次为1个疗程。

 

方法二：

 

需要使用的穴位比较多，其中包括了：内耳迷路、上身淋巴腺、下身淋巴腺、肩胛骨、肘、膝、斜方肌、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、大脑、小脑和脑于、颈项、颈椎、胸椎、腰椎、内尾骨、外尾骨、肝、胆、垂体、甲状腺、甲状旁腺反射区。操作的具体方法是力度适中的按摩上述反射区，每日可进行1次，连续按摩10次为1个疗程。

 

以上操作方法患者一定要注意坚持进行，只单纯操作按摩一两次效果并不会很大，在平时生活当中患者还应该注意的就是注意休息，避免身体过度劳累，尤其是应该避免总是保持一个动作不活动，在按摩同时后还可进行热敷和适度的体育锻炼，保证充足的营养摄入，都可帮助症状及早好转。