根治颈椎病我自由妙招

根治颈椎病我自由妙招颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：09-26核心提示:

 

人们长时间的低头或者颈部固定一个姿势的话，是会很容易引起颈椎病的。早期颈椎病的患者通过简单的颈部锻炼可以让肩部酸痛、僵硬的症状得以缓解，起到一定的治疗效果，所以，我们生活中要注意多进行颈部运动，以防止颈部肌肉僵硬。

 

颈椎病是我们生活中常见的一种疾病，患有颈椎病会对患者的生活和工作产生一定的影响，所以要及时的采取措施，进行治疗。那么，颈椎病的治疗方法有哪些呢?下面让我们一起来了解下把。

 

采用按摩的方式对颈椎进行按摩治疗，采取站立的体位准备好，先将头颈等等部位向身体的左侧弯，同时还应该把左手慢慢的绕过头顶上方去触碰自己的右耳朵，触碰到之后停留片刻，就可以还原到准备姿势。然后反方向做同样动作。反复做5~10次。

 

患者也可以采用牵引疗法，这也是比较常见的颈椎病疗法，不过不是所有患者都适合牵引的，可根据自己的情况来选择，而牵引的重量和时间，可看具体时间，一般重量不超过10kg，同时不能长时间做牵引。

 

中药治疗也是颈椎病患者不错的选择，中药治疗颈椎病可对症选择一些有活血消炎止痛的中药来贴敷，如可选择防风、土鳖虫、红花、泽兰、木香、三凌等药制成膏药外贴在颈椎部疼痛部位，以缓解症状。

 

大家平时应注意多活动颈部，不管是在工作和生活中都要注意多进行颈部运动，以防止颈部肌肉僵硬，这样时很容易会导致颈椎病发生的，平时大家可以让头颈部向前后左右转动数次，这样就可以使得颈椎关节疲劳得到缓解，从而可以起到预防颈椎病的效果，大家可以引以为鉴。

 

上述就是关于颈椎病怎么治疗的介绍，想必大家对颈椎病怎么治疗也有了一定了解，当发现患有颈椎病时要及时到医院救治，避免延误病情。最后，祝愿您及您的家人身体健康，生活幸福。