颈椎病的食疗方法有哪些呢

颈椎病的食疗方法有哪些呢颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：09-24

 

现在人们的工作、生活节奏越来越快，导致患上颈椎病的人越来越多，所以人们就想尽各种办法来预防这种病，不想让它出现在自己的身上。比如说经常运动一下，定时做些检查，这些都是可以的。但是我感觉最好的方式是食疗，不仅能补充身体所需要的营养而且还能够预防疾病。下面我们简单介绍一下。

 

【天麻炖鱼头】

 

配方：天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。

 

制法：将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。

 

功效：补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

 

用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。

 

【桑枝煲鸡】

 

配方：老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。

 

制法：将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。

 

功效：补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。

 

用法：饮汤食鸡肉。

 

【川芎白芷炖鱼头】

 

配方：川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。

 

制法：将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。

 

功效：祛风散寒，活血通络。

 

用法：佐餐食用，每日1次。

 

【炒蛇片】

 

配方：乌蛇1条。

 

制法：将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油七成热时，将蛇片倒入锅内翻炒，至蛇片八成熟时，加盐、黄酒、葱段、姜片，继续翻炒至熟透。

 

功效：祛风散寒，除湿通络。

 

用法：佐餐食用。

 

通过上面的介绍，可能您对这种预防颈椎病的方法比较感兴趣。如果您条件允许的话，是可以尝试的。我们都知道病从口入，同样我们也是可以通过食物来调理自己的身体，让自己拥有健康美丽的生活，那样我们的人生便是充满了乐趣。