颈椎病的食疗方法有哪些？

颈椎病的食疗方法有哪些？颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：09-24

 

颈椎病的形成需要很长的时间，并不是一天或是两天就可以形成的。然而，颈椎病的治疗方法也是多种多样的。但是，众多的治疗方法中食疗方法是最不伤身体的一种简单的方法。下面就给广大的朋友们列举了几个常见的食疗方法。

 

1、川芎白芷炖鱼头

 

川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。

 

2、天麻炖鱼头

 

天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

 

3、葛根煲猪脊骨

 

葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

 

4、桑枝煲鸡

 

老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。

 

5、生姜粥

 

粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。

 

面对着颈椎病的复发，我们能做的就是在生活中及时预防颈椎病的出现。药物治疗只会缓解颈椎病，但是要想完全摆脱颈椎病，需要我们经常锻炼自己的颈椎，并且合理的调整我们的饮食结构。